Achtsam-zentrierendes Bogenschießen

Finde zurück in deine Mitte

Achtsam-zentrierendes Bogenschießen

Über das intuitive, achtsam ausgeführte Bogenschießen unterstütze ich dich dabei, wieder zurück in deine Mitte zu kommen. Denn mit Klarheit für deine Ziele und innerer Stabilität kannst du leichter loslassen und entspannt nach vorne schauen.
Das Bogenschießen ist integriert in Naturcoaching/Naturprozessarbeit. Die Zeitanteile variieren je nach Angebot und situativ nach Bedarf.
Lösungsorientierte Gespräche stehen im Wechsel mit entspanntem, zielgerichtetem Bogenschießen. Zeit zum achtsamen Innehalten, zum Erspüren der elementaren Energien, zum Sich-Ausprobieren und natürlich auch mit Freude zum Genießen. Damit schaffen wir den Raum für Antworten zu dem, was in dir arbeitet und geklärt werden möchte.

Vorkenntnisse im Bogenschießen sind nicht erforderlich. Die Bogenausrüstung wird gestellt. Falls vorhanden, kann gerne auch ein eigener Bogen mit Pfeilen mitgebracht werden.

Dauer und Ort: Siehe Angebote.

Bogenschiessen für Körper, Geist & Seele

Bogenschießen kann viel mehr sein als nur ein sportliches Training für den Körper. Vor allem das intuitive Bogenschießen bezieht durch die Schulung unbewusst gesammelter Erfahrungen den Geist stark mit ein. Es ist Bogenschießen ohne bewusstes Zielen, ohne Zielsystem oder Visiertechnik.
Intuitives achtsam-zentrierendes Bogenschießen, wie ich es dir anbiete, soll Körper-Geist-Seele gezielt ansprechen. Damit kommen wir auf eine Ebene, die resilienzsteigernd wirken kann und somit die psychische Widerstandsfähigkeit erhöhen soll. Ziel des achtsam-zentrierenden Bogenschießens ist also weniger die Optimierung des Schießstils, sondern vielmehr die Selbsterfahrung der Erdung, der Zentrierung und des Zur-Ruhe-Kommens in der Natur. Natürlich darf es auch Freude bereiten, die Zielscheibe zu treffen…

Worauf es beim achtsam-zentrierenden Bogenschießen besonders ankommt:

  • Achtsamkeit
  • Präsenz und Naturkontakt
  • Haltung (äußere und innere)
  • Wirkung von Stand, Ausrichtung und Blick
  • Atmung
  • Vertrauensvoller Zugang zur Intuition
  • Naturcoaching-Setting allgemein

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ideal für alle, die immer schon mal Bogenschießen ausprobieren wollten (Bogenausrüstung wird gestellt).

BEGEGNE DEINER INTUITION –
MIT NATURIMPULSEN UND BOGENSCHIESSEN.

Angebot „Naturimpulse mit Bogenschießen“

Zeitrahmen: Rund 3 Stunden
Ziele: Stressreduktion, leichter in eine entspannte und erdende Haltung kommen, den eigenen Standort bestimmen, sich auf Neues ausrichten, intuitives Bogenschießen kennenlernen – und dabei der eigenen Intuition begegnen.
Umsetzung: Intensive Stunden an einem kraftvollen Ort in der Natur (Einzelbegleitung oder max. 2 Teilnehmende).
Für das Bogenschießen sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Bogenausrüstung wird gestellt. Falls vorhanden, kann gerne eigenes Equipment (Bogen, Pfeile,…) mitgebracht werden.
Methode: Elemente aus Naturcoaching/Naturprozessarbeit und achtsam-zentrierendem intuitiven Bogenschießen.
Zentrale Fragen: „Wo stehe ich gerade im Leben?“, „In welchem Punkt wünsche ich mir Klarheit?“, „Was geschieht, wenn ich loslasse?“, Welche Impulse könnten für mich richtungsweisend sein?“.
Teilnehmende: 1 – 2 Personen
Ort: Naturgarten bei Dettingen/Konstanz, angrenzende Natur.

 

DER „NATUR-WEGWEISER-TAG“ – MIT NATURCOACHING UND ACHTSAM-ZENTRIERENDEM BOGENSCHIESSEN.

Angebot „Natur-Wegweiser-Tag“

Zeitrahmen: Bis 8 Stunden (Optional: Ausklang am Lagerfeuer, ca. +2 Std.)
Ziele: Stressreduktion, Stabilität in Zeiten des Wandels, Gewinnung von Klarheit, Richtung und innerer Haltung für einen anstehenden Lebensweg (Entscheidung, Neuanfang, berufliche oder private Veränderung usw.).

Oder ganz einfach einen entspannenden Naturtag erleben, mit der Chance auf wertvolle Erkenntnisse.
Umsetzung: Intensiver Tag in der Natur (Einzelbegleitung oder Kleingruppe mit max. 3 Teilnehmenden).

Für das Bogenschießen sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Bogenausrüstung wird gestellt. Falls vorhanden, kann gerne eigenes Equipment (Bogen, Pfeile,…) mitgebracht werden.
Methode: Elemente aus Naturcoaching/Naturprozessarbeit und achtsam-zentrierendem intuitiven Bogenschießen.
Teilnehmende: 1 – 3 Personen
Optional ab 2 Pers.: Ausklang am Lagerfeuer.
Ort: Naturgarten bei Dettingen/Konstanz, angrenzende Natur.
(Alternativ dazu ist auch eine individuelle Umsetzungsvariante denkbar.)

 

Männerzeit!
„Die Kraft der Mitte“: Mit Naturimpulsen und Bogenschießen im Männer-Camp Schwarzwald

Angebot „Männer-Camp – Die Kraft der Mitte“

Detaillierte Informationen findest du im Menüpunkt „Workshops“ und auf der Home-Seite unten im Infokasten „MÄNNERZEIT!“

 

Stand 2026-02, Änderungen vorbehalten.

Mein „Honorar“: Eine angemessene Spende im Rahmen deiner Möglichkeiten, beispielsweise an den Gnadenhof Wallhausen, in dem alte Tiere ein letztes Zuhause gefunden haben.

SOZIALES HONORAR

Gibt es Gründe, warum du dir momentan eine Investition in dich selbst nicht leisten kannst, obwohl es gerade jetzt sehr hilfreich und wichtig wäre? Das soll kein Hinderungsgrund für unsere Zusammenarbeit sein! Bitte spreche mich in dem Fall gerne darauf an, damit wir eine gute Lösung finden.